Suikervrij leven: hoe doe je dat?

1095 dagen oftwel 3 jaar suikervrij: de tussenstand!

Ja, het is een feit, de vlag mag uit: ik ben nu 3 jaar suikervrij.
Het klinkt als afgekickt van drugs, maar eigenlijk ervaar ik het als nog erger.
Mijn onstilbare honger naar het zoete, lekkere leven had een oprukkend leger van schimmels (Candida) in mijn darmen krachtig gemaakt dat koers zette naar de totale verwoesting van mijn gezondheid.

Het was of stoppen met suikers of de hel van kwalen, klachten en algehele malaise accepteren.
En eerlijk gezegd spraken de voordelen van een suikervrij leven mij ook aan op mijn ijdelheid.
Zoals de afname van huidveroudering die extra aktief wordt door het eten van snelle suikers: dus minder rimpels en verslapping.
Afname en zelfs compleet herstel van acne, eczeem, jeuk.

Cellulite verbetert(wie heeft dit toch uitgevonden..!!!Bloody hell..).

Meer energie, fitter!

En zeker ook de heldere, blije geest die werd gepromoot zag ik absoluut zitten: met suiker werd ik onrustig en zelfs opgefokt, depri.
En bovendien met het weinig rooskleurige vooruitzicht van een  toekomstige menopauze, was de keuze snel gemaakt: Ik besloot vol voor de hoofdprijs des levens te gaan met een gooi naar de ultieme, fitte body en mind tot op hopelijk hoge leeftijd.

De tussenstand na 1095 dagen: was het allemaal de moeite waard?Caroline en Frank-293

Oja, moeite kostte het echt wel.
Vooral de eerste 12 weken. Candidadieet is niet gelijk aan stoppen met snoepen: dit dieet elimineert alles wat je bloedsuiker te snel laat stijgen, dus ook alle lekkere dingetjes zoals dadels, vijgen, gedroogd fruit, witmeel, tarwe, zoet fruit, ahornsiroop of agave.
De eerste dagen is het etiketten lezen en vooral alles weer terug in het rek leggen tijdens het boodschappen doen, want blijkbaar zit in alles suiker verstopt.
Maar mijn leven is zoals dat van Alice in Wonderland: waar een deur dichtgaat, vind ik wel weer een sleutel om een nieuwe deur te openen.
Moeder natuur heeft zeer veel heerlijkheden die way lekkerder zijn dan de brownies van Sissy-Boy, of de Cheesecake NewYorkstyle.
Alles is ter goedkeuring vervangen en de smaakpapillen zijn meer dan bevredigd.
Het Candidaleger is uitgeschakeld zolang ik gehoorzaam aan de wetten van mijn voeding.
Wilskracht? Hoe hou je dit vol in een wereld overspoeld met de mooiste heerlijkheden.. Zacht knapperig stokbrood, fluwelen muffins en zijdezacht roomijs. Appeltaart volgens oma’s recept, tarte tatin, macarons Parisiennes en creme brulee. Pasta carbonara en paella’s. De lijst van de meest prachtige recepturen is eindeloos. En zo ook mijn fantasie.
In mijn dromen eet ik marsepeintaart van de allerfijnste amandelen en snoep ik bonbons met Michelinster.
Maar zondigen doe ik niet. Nee hoor, geen wilskracht needed. Hier is mijn geheim.

Suikervrij leven: hoe begin je eraan?Caroline en Frank-252

Belangrijke weetjes:

  • we bezitten op en in ons meer bacterien dan huidcellen.
  • De bacterie was de eerste bewoner van onze planeet.
  • Onze gezondheid is enkel de balans tussen alle bacterien. Is deze verstoord, dan worden we ziek en ziekte betekent het immuunsysteem dat werkt.
  • Onze voeding, voedt de bacterie.

 

De start van een suikervrij leven.

  • vervang suiker (stroop, melasse,glucose, saccrose, maltitol, sorbitol, agave, ahorn, basterdsuiker, rietsuiker etc) door: kokosbloesemsuiker, biologisch diksap, moutstroop, tapiocastroop, tarwestroop.
  • Lees etiketten
  • Weet dat alcohol, wit brood, witte pasta, en aardappelen maar ook meloen, banaan en druiven snelle suikers zijn.
  • De snelheid van opname in het bloed van de koolhydraat(suikers) bepaalt of je dik wordt en aftakelt; dit wordt uitgedrukt in glycemische index.
    Alle voedingsmiddelen met een glycemische index van boven de 50, tasten onze suikerspiegel aan en zo ook onze gezondheid.
  • De glycemische index van voedingsmiddelen kan je opzoeken.
  • vervangen is het sleutelwoord, laten staan werkt niet.
  • alles is vervangbaar: bij Ekoplazawinkels en ook op biologische markten is er een ruim aanbod van gebak, brood, snoep en allerlei lekkers.

 

Afkicken?

Ja, het doet pijn. 12 weken staan ervoor om je lichaam en geest te laten wennen.gladde, onbehaarde huid
Afkickverschijnselen kunnen zijn:

  • boos
  • opstandig
  • onrustig
  • geirriteerd
  • misselijk
  • droge mond
  • hoofdpijn

 

Moeilijk vol te houden?

Nee. Want na je afkickfase kan je geen suiker meer eten. Krijg je onverhoopt toch ongemerkt iets van suiker binnen in 1 hapje?
Voel je meteen je armen en benen zwaar worden, krijg je barstende koppijn, word je misselijk en heb je een droge mond.
Dus dan blijf je er wel vanaf want de nasleep kan wel tot een week duren.

 

Succes!!

Hoe kom je tot de beste versie van jezelf?2016-05-30 23.18.47

De mensen die mij kennen, weten dat ik een yogi ben, ik doe nu ongeveer vanaf 2005 yoga.
In dit blog schrijf ik over een workshop die ik afgelopen maandag 30 mei heb gevolgd in de schouwburg in Tilburg,
georganiseerd door Yogacentrum Tilburg. Een workshop door de grondlegger van mijn favoriete vorm van yoga: de poweryoga door Bryan Kest.
Omdat alles wat we daar geleerd hebben zo perfect te kopieren is naar mijn werk met de huid, met schoonheid vond ik het de moeite waard de notities te verwoorden naar een verhaaltje en op mijn website te zetten.

Hoe word je de beste versie van jezelf?
Ook in beauty is het zo dat je jezelf kan uitdagen, provoceren en in beweging kan brengen zoveel mogelijk liefde, compassie, zachtheid en aandacht aan jezelf te geven zonder dat er sprake is van ijdelheid.
Een mooi mens is een mens die zichzelf accepteert en de moeite doet om tot de beste resultaten met zichzelf te komen.

Dat doen we bij Skin(ZEN). We hopen bij te dragen tot een stuk bewustwording dat het supercool is met jezelf aan de slag te gaan.
Natural becomes beauty maar enkel wanneer je leert te” zien”. Hierbij mijn verslag.

 

Yoga is ..het licht werpen op..2016-05-31 08.10.42 2016-05-31 08.10.47

Waarvoor deed ik het ook alweer.. het hoost van de regen, onweer.. ik rijd te snel.
Dit is niet yoga besef ik, dan maar te laat, ik verminder vaart. Adem.

Naar natte hond ruikt de vestibule van de Tilburgse schouwburg. Ik pleur mijn paraplu ergens neer,
ruk mijn hakken af en loop naar het podium. Ik kruip in een donkere hoek, veilig weg voor het oog van de camera.

Het rode theaterlicht beschijnt het podium als een broedplek.
Allemaal lichamen  op hun yogamat. In blijde verwachting.
Fully booked is het.

Ik heb hem duidelijk in mijn beeld de grondlegger van poweryoga Bryan Kest.
Een amerikaan met knauwend Southern accent, of is het from L.A. i am not sure but i like.
Zijn rust fascineert, hypnotiseert.

Vraag een kind waarom je het licht aan moet doen, antwoordt het eenvoudig: “omdat je dan kan zien”….
Yoga brengt licht.
Yoga is niet wat iedereen denkt: enkel oefeningen doen. De oefeningen ondersteunen het doel van yoga.
Yoga is meditatie. En meditatie is eenvoudigweg focus, aandacht.

Yoga is no fucking religion..

Hoor ik het goed?
Er rolt een binnensmondse boer doorheen de boxen. Weet hij dan niet dat hij uitversterkt door de speakers klinkt? Ik bedwing mijn verbazing. . Hij heeft vast net gegeten… Mijn mind  gaat alle kanten op. Bryan slurpt luid aan zijn beker.
Met zijn all- american accent glijdt zijn stem doorheen mijn systeem: “where does your mind dwell to..”..
Ja, inderdaad, betrapt…waar zat ik met mijn gedachten…
We weten allemaal waar onze gedachten collectief naartoe gaan, zet je tv aan en je ziet het.
Yoga maakt bewust van waar je met je gedachten naartoe gaat. Meer niet.
Er is geen goed of slecht, yoga wil niet dat je verandert, geeft geen antwoorden, maakt je enkel bewust:
wil je dit, wil je daar zijn…
4 vragen: Does it help me, does it help my family, does it help my community  and does it help the planet.. 2016-05-31 08.11.02
Yoga has no rules. As soon as there are rules, it is called religion! Yoga is no fucking religion!

…maakt je bewust van je oordelen, je kritische geest..

“What you do is take your shit into yoga and turn yoga into shit”, zegt Bryan gedecideerd.

Zo dat is een duidelijk statement .
Bryan is er stellig in dat yoga geen yoga mag heten zodra we met onze oordelen en kritiek op de mat stappen en deze voeden door prestatie naar perfecte houdingen waarin we onze krachten meten met elkaar.
Dat heet oefeningen doen. Geen yoga.
Het wordt pas yoga wanneer jij gaat voelen, wanneer je met aandacht tijdens de oefeningen en houdingen voelt.

Adem en je bent weer in het nu..2016-05-29 21.40.43

Ben je ver weg afgedwaald met je gedachten?
Ga bewust diep ademen, je kan geen twee dingen tegelijk doen, adem en je bent weer hier. Gentle…Compassie.

Een wijdkeelse knallende boer fikt mijn trommelvliezen af: ”Those cookies were delicious”..,
wrijvende handen over zijn buik, ik geloof mijn oren niet..
“…this was a really good burp”, schaterlach vult de zaal.
Bedenkelijk vervolgt hij:” in China kreeg ik applaus na deze boer, they thought i was honouring my last supper,  in France as soon as i burped 5 people left the room and the others started vomiting.”..

Ik kom niet meer bij..hij richt zich tot ons: ” in het ene land ben ik een fijnproever en in het andere een vies zwijn..How come?”..
Conditionering. Aangeleerd gedrag. Zoals een Joodse baby opgevoed door Moslims later zal zeggen: “ik ben een moslim”.
Leef jij je aangepraat geloof of ga je ontdekken wie je echt bent.

Het  is een solo journey, er is er niet 1 zoals jij. Dus je kan je met niemand meten.
Dus rule nr 1 in yoga: never listen to your  yogateacher. Yogateacher is er voor suggestion only.
Exercise only works wanneer jij voelt wat je aan het doen bent.
“And always be gentle. The harder you are on anything, the faster you destroy it”.
Hij toont ons de kapotte lijven en dito geest van topsporters na hun carriere.
Pijn in het lichaam is er enkel om jou te laten stoppen. “Do not feed sickness.” Ga niet door bij pijn.

“Bryan you tell us to be gentle in any way en vervolgens stuur je ons de mat op met de zwaarste yogapractise ever..”

Zoek de lijn tussen “niet genoeg en teveel”..

Hij lacht. Always find the line between not enough and too much.
Er bestaat geen groei zonder uitdaging. Challenge, provocatie.
Hij wil dat we zweten, dat we opgeven, dat we nee zeggen en fuck you.
Hij wil dat we omver vallen want “calmness is a muscle that can be trained”..
Zodra je kalmte oefent, zal je vallen zonder bezeren. Het leven is vooral veel vallen.
Randjes opzoeken, ontdekken of ze passen. En vooral onthechten. Loslaten.
Zodra je door hebt wat je eerst pijn gaf, zal je het de volgende keer misschien wel laten.
Mogelijk anders doen. Daarvoor moet er eerst licht schijnen op de situatie oftewel the only way out is in: yoga.

Pijn in het lijf laat je geest onrustig worden..niemand wil pijn..

“Make your muscles stronger, your spine longer…”.Poetisch en met heel veel humor begeleidt hij ons doorheen de zwaarste houdingen.
Hij leert ons oefeningen die ons dienen in het leven: balans want die valt bij het ouder worden het eerst weg,  soepele gewrichten in de knie, enkels etc.
Geen acrobatische toestanden want “who does the handstand in real-life? On the bus?”..
Wanneer ik na 1,5 uur zwoegen met “airplane wings” op mijn mat te pletter stort, hoor ik hem zeggen:
”one more pose and then the warming-up finishes and then we are going to do some real yoga!…”.

Real yoga?…Are you f***ing out of your mind??..
Maar hij zet ons neer in een heerlijke meditatie van dankbaarheid en it feels like heaven, pure gelukzaligheid.

“Be the change you want to see”..
Ik ontmoet hem na de workshop kort in de hall.
“Bryan you are amazing”, hij is niets meer van de boerende, slurpende yogacowboy van daarnet.
Ik kijk verwonderd in zijn ogen, zijn serene gelaat. Hij is wat yoga ons leert: nederigheid, zachtheid, grace.
Poweryoga is niet krachtpatsen en showing off, Poweryoga geeft je de kans jezelf te ontdekken in je eigen unieke kracht.2016-05-07 18.21.20

 

Yoga is..             

Waar gaat het heen met ons.. daar waar het moet zijn.

Klopt. Maar vooral daar waar wij willen dat het is.

Zonder oordeel.

 

Be the change you want to see.

Bryan Kest, you are magic.

Thankyou.

 

 

 

 

Young study groupHeb jij last van puistjes?

Iedereen kent vast iemand met acne, jeudpuistjes, zwarte puntjes, ontstekingen.. Misschien heb je er zelf last van.

Acne is een probleem van alle leeftijden.

in de jeugd maakt het onzeker en veroorzaakt het een verkeerd en negatief zelfbeeld.

Op latere leeftijd kan acne nagenoeg net zoveel destructief effect hebben op onze levenshouding en positiviteit dus zeker de moeite waard een bezoek aan onze salon te brengen voor een kostenloos intakegesprek.

Er zijn veel manieren om acne aan te pakken. De aanpak hangt af van leeftijd en aard van de acne cq jeugdpuistjes/ onzuiverheden.

Belangrijk is een volledig doorlichten van de leefomgeving, gezondheid, gewoontes, voeding en verzorging.

Met zeer eenvoudige wijzigingen is er vaak al zeer veel resultaat en verbetering te behalen.

Afgelopen jaar 2015 heb ik bij 5 cliënten een onwaarschijnlijk magisch resultaat bereikt:

een combinatie van regelmatige schoonmaakbehandelingen, het gebruik van Gladskinprodukten maar wat de doorslag gaf was een wijziging in het voedingspatroon.

Wil jij ook graag bij de wonderbaarlijke genezingen horen van deze vervelende puistjes en wil je graag meer hierover weten?

Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek:

kan ik samen met jou bepalen wat er echt mogelijk is en welk behandeltraject voor jou het meest geschikt is.

Daarna kan je met mijn adviesbrief naar je huisarts en kan het traject van vergoeding in werking gesteld worden bij de zorgverzekering.

Check voor alle zekerheid je polis of neem contact op met je zorgverzekeraar.

Blijf niet onnodig met puistjes en acné rondlopen!

Hoe houd je je balans temidden van een kolkende oceaan van keuzes??2015-05-19 15.14.50-2 op maat

De nieuwe generaties ‘tacklen’ dit euvel vast met meer souplesse, maar ik stam nog uit het tijdperk van 1 boekentas, 1 paar jeans en 1 paar schoenen.
In de pauzes op school konden we kiezen uit 3 soorten koek en als drank een Sprite, Cola of Fanta.
Na schooltijd was de keuze snel gemaakt: naar huis, huiswerk maken en eten wat ma had bedacht. Ik mocht van mijn ouders op 1 soort hobby/sport en toen de enige fiets die ik op mijn 12de ter ere van mijn vormsel had gekregen, verdween, werd het 6 schooljaren lang 30 minuten flink doorstappen tot aan de bushalte. Needless to say dat ik heden ten dage regelmatig worstel met keuzes maken.
Zodra ik op zaterdag uit de salon kom gestuiterd, ga ik na een week van intensieve keuzes op blank.
Ik heb een boodschappenlijst af te werken en daarvoor heb ik 1 uur tot aan winkelsluitingstijd.
Het plan van aanpak werkt tot het moment ik voor mijn kleerkast kom te staan. Ik mijn uniform verruilen moet en ja, dan slaan de stoppen door.
Ik weet het gewoon niet meer. Zoveel kleren, zoveel keus. Wat ga ik kiezen. HELLUP!!!!2015-03-01 17.05.15 op maat
Ik start mijn zoektocht naar de perfecte match. Hup, het eerste uit de kast: nee te warm, volgende: shit, ik mis de juiste kleur panties.. oja maar dat hebben we ook nog: oei waar is dat t-shirt dat eronder moet..in de was? Aaaargh neeee…ok, dan alles weer uit want zonder dat shirt werkt de outfit niet, ach niet getreurd nog meer keuze…kleren genoeg, zal ik dan dat jurkje..nee, maakt dik,  laten we gaan voor die broek, ..mooooi!!! Heb ik hier wel een jasje bij?? 2015-03-01 17.05.40 op maatDit jasje, dat jasje,…nee, kleur klopt niet…wacht, dan met een vest?? Te koud? Nah, moet lukken.. en nu….de handtas, hebben we hier nog wel een goeie handtas bij??? Graafgraaf, 10 tassen verder de conclusie dat de kleur niet klopt.., goed, deze set wordt het niet, laten we over gaan naar plan B. Deze broek met dat shirt. YESS! Schoenen? Euh, dit staat er niet onder… ziet eruit als cheap en dat is truttig, hoe laat is het ondertussen? Gut, te laat voor de winkels, wat nu?….Temidden van deze idioterie, afstand nemen en stille getuige worden van mijn waanzinnige gedrag, het accepteren dat ik gewoon zo ben en dat het weer overgaat. Dat is de meest snelle weg tot bezinning en de supermarkt. Dat is wat we elke ochtend tijdens onze yogapractise oefenen. Inderdaad. Soms lukt het, soms ook niet.
Overal waar ik kijk slingeren kleren, tassen en schoenen en het opruimen kost me weer een avond maar ik voel me gelukkig wel de ultieme vamp wanneer ik in het perfecte ensemble 3 uur later uit de bende wegstap…Nu nog de sieraden.. Boodschappen? Oja, de boodschappen…

Bij elke publicatie van Harper’s Bazaar blader ik telkens meteen door naar de rubriek “Het leven van..” waarin er een dag uit het leven van een bekend, succesvol mens per uur wordt beschreven. Zeer inspirerend vind ik dat.
Zo ontdek ik overeenkomsten tussen velen van deze maestro’s: een kleerkast waaruit blind kan worden gekozen. Blijkbaar heeft het nut om 50 zwarte spijkerbroeken te hebben en 80 witte T-shirts ( Alexander Wang) en vindt designer Sonia Rykiel de lol uit 50 dezelfde(?) vesten te kunnen kiezen, en draagt ze elke dag dezelfde ringen. Ook worden strakke, dagelijks terugkerende routines gehanteerd. Geen van hen doet huishoudelijke taken en allen kanaliseren ze hun energie en focus op dat waar ze goed in zijn.
Lidewij Edelkoort intrigeert me nog het meest. Deze trendwatcher loopt erbij zoals hoe ik denk dat de Brugse Begijntjes eruit moeten hebben gezien en vertelt in Zomergasten dat haar huis net zo kleurloos is als zijzelf, wars van prikkels zodat zij moeiteloos connectie kan maken met het collectief.
De sleutel tot succes.
Ik ben niet bij mijn vermogen enkel zwarte kleren te dragen of voor mijn part roze, noch bereid mijn huishouden uit handen te geven.
Sterker nog: ik ben als eenmanszaak tegelijk kok, wasvrouw, interieurverzorgster, schoonheidsspecialiste, boekhouder, marketeer, cursist, webdesigner, columniste, inkoopster, courierdienst, programmeur en technische dienst van mijn talloze Appleproblemen, klantendienst, therapeut en trendwatcher.

Hoe vind je je balans in deze kolkende oceaan van keuzes…

Simplicity… vereenvoudigen…Alles moet eenvoudiger worden. Ik begrijp het echt wel en Babor ook.
Begin deze maand verrasten ze me met een subliem idee: een ampul die tegelijk serum en dagcreme is.150304 banners def.pdf

  • Wil je een verbetering van je huidskleur en huidkwaliteit? Dan word je keuze: de Glow Booster ampul.
  • Wil je minder veroudering en meer versteviging: Youth Control ampul
  • Wil je minder roodheid en je geirriteerde huid kalmeren? Dat kan met de Stress Relief ampul.

BAB_DocBabor_Bi-Phase_RGB_querDe ampullen zitten in een box voor 14 dagen en kosten €80,- maar vervangen je serum en dagcreme en geven je die intensieve boost!

In mijn zoektocht naar snelle, werkzame oplossingen in die oceaan van keuzes, stuitte ik op een klein tabletje: SkinFitt.
Ik had al Imedeen gebruikt en bij de natuurwinkel supplementen gekocht voor de huid maar niet het beoogde resultaat bereikt.
SkinFitt voelde als merk meteen goed en is zacht geprijsd: €29,95 voor 4 weken!
De gedachte erachter sprak tot me: het plantje wordt gewoon in Nederland gekweekt en is zeer rijk aan huidherstellende eigenschappen. Na 3 weken zag ik het: mijn huid werd in combinatie met mijn Babor huidprodukten zacht en egaal als babybilletjes.

Ik word nooit een Alexander Wang maar ga wel mijn kleerkast strak ordenen. Ik snap heel goed dat goede voorbereiding het halve zoniet hele werk is.
En zo ook met huidverzorging. Investeer in een strakke routine en weet jezelf gegarandeerd goed, gezond en strak in je vel for life! Wacht niet tot je zoveel huidveroudering hebt en je niet meer weet waar eerst te beginnen. Is er al huidschade? Motiveer jezelf eraan te werken om het te verbeteren en nieuwe schade te voorkomen!

Wil je meer weten over jouw ideale huidverzorging? Reageer dan onder ons blog of neem contact op!

 

1503 Skinfitt Omega Pearls Werking op maat

 

Benieuwd naar de ultieme anti-rimpeltip?

Mijn vader is een man van principes en bezit een redelijk excentrieke mening.
Zo piekert hij over mijn huurflat, want mensen zonder koopwoning zijn per definitie mislukt.
Mijn naaldhakken zijn gedateerd want niemand draagt naaldhakken.
En tijdens ons allereerste bezoek samen aan een supermarkt vorige week, weigerde hij te geloven dat de cassière niet mijn vriendin was.
Ik had de beste vrouw nog nooit in mijn leven gezien, maar hij bleef volhouden dat het onmogelijk was dat iemand zo vriendelijk deed tegen mij zonder reden…
Al van zolang ik besta, ken ik mijn vader als een man van 2 interesses: wielrennen en wielrennen kijken op tv.
7 dagen per week stapt hij op zijn high-tech wielrenfiets om minstens 80km landschap te verpulveren aan de gemiddelde snelheid van 35km/u.
De enige plant die hij nog had na het overlijden van mijn moeder, is haar sinds kort achterna gegaan want de tijd” ontbrak’ om water te geven: “Caroline, het is koers op tv”.
Mijn vader is 78 en topsporter. Een held.  En hij staat al meer dan 65 jaar non-stop bloot aan de elementen.

“Pa, hier is goeie zonbescherming!”..

Een zoveelste tevergeefse poging deze man met de huid van een uitgedroogde, gebarsten lap leer tot gezondere inzichten te bewegen.
“Heb ik niet nodig, ik krijg geen kanker, daar ben ik te oud voor”. Ik kan zijn antwoord al dromen en ik neem zuchtend de fles weer retour.
“En daarbij, mijn huid ziet er toch nog goed uit voor mijn leeftijd?..” vragende, eigenwijze blik hengelend naar een kompliment.
Mijn beroepsmisvormde ogen registreren pigmentvlekken, groeven, nog meer vlekken, rode aders, en heel veel kleine droogterimpels. Een geëxplodeerde woestijn.
Maar mijn vader vindt zijn gebronsde kleur belangrijker en dat is een voor mij zeer bekend fenomeen.Babor SunCare
Wat is dat toch met ons mensen dat we die bruine kleur zo belangrijk vinden?
Maar ondertussen weten we dat de zon/daglicht onze huid meedogenloos rimpelt, uitdroogt, pigmentvlekken veroorzaakt en ons ouderdomsvlekken bezorgt..Nog te zwijgen van het allerergste lot: huidkanker.
Het voorjaar breekt weldra aan en ons witte wintervel snakt naar zonnestralen, hunkert naar die jeugdige bruine glow die zo in fashion is.
We horen er niet bij zonder de RayBan en gebruind hoofd, toch?

Ooit maakte ik me ook schuldig

aan schaamteloos zonnebakken en braden in olie.
Ik was jong met een kanariegeel gebit en acne. Toen was er nog geen bleekstudio of acne- specialisatie.
Ik wist niet beter dan te zonnebanken want dan staken mijn tanden er beter uit en dacht ik dat mijn pukkels uitdroogden..(FABEL!!!)
Later vloog ik met KLM de evenaar rond en flaneerde graag met een Afrikaans, Aziatisch of Caraibisch schroeisel.
Tot ik op een dag in het verschrompelde gelaat van mijn ma blikte die al heel haar leven een verstokte zonneklopper was geweest , en toen wist ik het. Mijn besluit stond vast. Ik zou de karmische rimpelkring doorbreken.

Benieuwd naar die ultieme anti-rimpeltip?

Ik blijf hem leuk vinden…

De 7 geboden van de rimpelvrije, gebruinde huid

-Draag dagelijks zonbescherming onder je dagcrème/foundation, nooit eroverBabor Suncare
-Of draag dagelijks sun-makeup over je dagcreme ipv foundation
-Gooi aangebroken zonbeschermingscremes weg na 6 maanden: de factor is onbetrouwbaar geworden/ bedorven
-Doordring jezelf van de waarheid dat je ook bruint in de schaduw en met hoge beschermingsfactor
-Accepteer dat je zonbescherming jouw ultieme anti-rimpelcreme is
-Zodra je huid rood kleurt van de zon, ben je te laat: rimpel-alert!!
-Koop je zonbescherming bij een betrouwbaar verkooppunt: Babor oefent strikte controles uit bij alle verkooppunten, zodat er geen oude zonnecremes meer op de planken staan. Betrouwbaarder dan dit, kan niet.

Heel veel verstandig zonplezier gewenst en hopelijk bereik ik met mijn blog meer bij jou dan bij mijn pa.
Alhoewel..Hij had bedacht dat hij zijn onderbenen met zelfbruiner wil bewerken (want ze bruinen niet goed genoeg) en oja, dat haar op die benen.. dat kan ook niet meer. Hij heeft gepoogd het af te branden met een aansteker, want hij wil haarloze, gebruinde koersbenen, maar dat afbranden” was geen succes”.
Ik vertrouw erop dat verstand met de jaren komt en dat ik hem ooit nog voor zijn 90ste mag harsen met mijn voor heren ideale Lycon Waxingsysteem en dat ie zich een keertje insmeert met zonnebrand!

sunmakeup

Interesse in onze gloednieuwe zonnelijn? Laat van je horen en ik adviseer!

Aktie: gratis een Repair Aftersun 30ml  bij aankoop van een zonprodukt naar keuze!

klik op bovenstaande link en bestel je ultieme anti-rimpelcrème!

 

 

 Waarom microdermabrasie kiezen…

Het werd een mijlpaal in mijn leven: de snikhete dag in juli 2003 waarin 2 dames het imposante
microdermabrasie-apparaat van Crystal Clear mijn schoonheidssalon binnenreden.
Waarom microdermabrasie kiezen, ging ik nu eindelijk ervaren. Ik kreeg een proefbehandeling!
Jaar na jaar zag ik ze op de beautybeurs in Utrecht demo’s geven, omringd met de foto’s van hun beroemde klienteel zoals een eeuwig jonge Madonna, de supergladde Tom Cruise en een pukkelloze, stralende Cameron Diaz en many more.
En ik die hunkerend rondom de apparaten fladderde, dromend van zo’n stoere jongen in mijn
zaak die mijn huid en die van mijn klanten om zou toveren naar eeuwig jong, glad en strak.

Mijn acne-huid..Skin(Zen)-033

…had tijdens mijn KLM-tijd mede door de bijna constante blootstelling aan airco (aan boord, in hotels etc..) haar frietpanstructuur ingeruild voor ongewelde tuttifrutti en ik kampte dagelijks met een gekmakend perkamentgevoel. Aan het eind van de dag verschenen er bobbels op mijn kaakrand en ik was gedoemd tot de kalmerende reeks van welk huidverzorgend merk dan ook (Babor kwam pas later in het vizier).
Helaas zonder noemenswaardig resultaat: mijn huid bleef overgevoelig en vooral kurkdroog.
De proefbehandeling microdermabrasie bleek een mirakel: na amper 1 keer kwam er meer balans in mijn huid, het trekkerige gevoel was weg en ik zag in de spiegel een uitgerust, fris hoofd. Waarom kiezen voor microdermabrasie was een uitgemaakte, kristalheldere zaak…

Toen Babor opdook…

…kon ik voor het eerst in mijn leven naar wens en behoefte smeren en mijn huid doelgericht bewerken. Geweldig!
Toen dit prachtige merk in 2012 ook nog eens een eigen microdermabrasie-apparaat lanceerde, besloot ik met een snik na 10 trouwe, effectieve jaren mijn lieveling in te ruilen voor frisse, nieuwe technologie passend bij mijn produktlijnen.

Het geheim microdermabrasie ontrafelt…

…Er is veel verschil tussen microdermabrasie-apparaten, dat maakt het voor jou als consument niet eenvoudiger om het juiste systeem eruit te pikken.
Voor ik besloot het apparaat van Babor aan te schaffen, leek het me wijs marktonderzoek te doen en ging in gesprek met leverancier N.
Mijn man werd getuige van wat voor mij voelde als een brute staalborstel-attack die mijn huid ternauwernood overleefde. Met de tranen in de ogen nam ik graag afscheid en tekende overtuigd het contract met Babor.

5 tips voor een succesvolle microdermabrasie- behandeling :

  • De salon hoort een apparaat van hoge kwaliteit te gebruiken dat uitgebreid wetenschappelijk getest is, zoals dat van Babor. Vraag ernaar!
  • Gebruik na de behandeling altijd een door de salon geadviseerde sunblock: daglicht vernietigt de nieuwe celletjes die door de behandeling gevormd  worden.
  • Laat je niet in de verleiding brengen huidverzorging elders te kopen dan in het instituut waar je deze kostbare behandeling laat uitvoeren: het is als bij de huisarts het recept ophalen voor je kwaal en vervolgens bij een drogist zelf uitdokteren welk pilletje cq smeerseltje de brave man/vrouw zou kunnen hebben bedoeld…nooit doen!
  • Wees geduldig: na 1 behandeling is er zeker al prachtig resultaat maar de echte huidverjonging treedt pas in na 6 behandelingen van 1x per week
  • Microdermabrasie lijkt duur, maar het consequent bijhouden van de behandelingen zal je geld besparen in de toekomst: beter regelmatig investeren en het resultaat op peil houden dan in 1 keer weer lange kuren te moeten doen om de achterstand in te halen.


AKTIE!

Gratis Doctor Babor spf 50 bij 6 behandelingen microdermabrasie-behandelingen t.w.v. € 535,50 NU VOOR € 499,50
Jouw voordeel is € 66,- en je kan de Doctor Babor spf 50 ook als dagcreme gebruiken!
(deze aktie is niet cumuleerbaar met andere kortingsakties)

 Waarom microdermabrasie kiezen…

natuurlijke, wetenschappelijk bewezen methode
geen bijwerkingen, je ben meteen toonbaar
geschikt voor zo goed als alle huidtypes en huidcondities
mannen en vrouwen
mag onbeperkt toegepast worden op voorwaarde dat het behandelplan afgestemd is op jouw huid
maakt huid fijn
vervaagt rimpels
verbetert huidskleur
vervaagt littekens
verbetert acne
verjongt de huid (na 6x met 1x per week toepassen!)

Interesse in een proefbehandeling? Boek nu!!

Huidverbetering is altijd teamwork: de behandelingen in de salon gecombineerd met de juiste produkten thuis.

Gesprongen adertjes, roodheid in het gelaat , rosacea hebben ontzettend veel baat bij

  • Skinimprover naaldloze mesotherapie
  • Babor ultrasoontherapie

Geschikt voor zowel de dames als de herenhuid!

  • reinigen huid met heerlijke reinigingsprodukt
  • epileren wenkbrauwen
  • verwijderen onzuiverheden
  • ultrasoon behandeling of
  • naaldloze mesotherapie
  • masker aangepast aan huidprobleem
  • massage van nek, decollete en schouders
  • dag/nachtverzorging indien gewenst makeup
  • kopje Beautea keuze uit 6 heerlijke smaakjes
  • duur: in overleg te kiezen uit 60 of 90 minuten, zie de prijslijst!

 

Ultrasoontherapie voor dames en herenhuid:

kalmeert de doorbloeding en zorgt voor een betere afvoer van de lymfestroom. Hierdoor kan het lichaam beter zijn afvalstoffen kwijt. De huid hersteld zich en ziet er zichtbaar verfijnd uit en er is een verbetering couperose en vermindering roodheid in gelaat.

Rosacea is geen huidaandoening maar een ontsteking van haarvaatjes en heeft ontzettend veel baat bij kalmering en het terugdringen van de ontstekingen. Rosacea is progressief, dat wil zeggen: niets doen is geen optie, behandelen met enkel kalmerende methodes zoals ultrasoontherapie.

Het vochtgehalte in de huid neemt aanzienlijk toe waardoor de huid en vaten sterker kunnen worden en ontstekingen verminderen en zelfs kunnen verdwijnen! 

 

Naaldloze mesotherapie voor dames- en herenhuid:

Werkt met aktieve werkstoffen die middels elektromagnetische impulsen de huid in worden gesluisd. We stemmen de   werkstoffencocktail volledig af op te herstellen huidprobleem.

Met Meso gaat de werkstoffencocktail verticaal de huid in maar ook horizontaal richting het bindweefsel.

Met naadloze mesotherapie bereik je dus de diepere huidlagen zoals het bindweefsel en is sneller effectief dan ultrasoon.

Naaldloze mesotherapie geeft meer contra-indicaties: meso kan niet ingezet worden bij hartritmestoornissen, ontstekingen, eczeem en vermoedelijke goed- hetzij slechtaardige huidkankerplekjes.

Dus dan is ultrasoontherapie weer de betere keuze.

 

 

 

 

 

 

 

BLOG 5 FOTOU vraagt zich af of u zich moet laten opereren aan uw ogen? Want u heeft dikke zakken onder de ogen, lelijke donkere kringen of een vermoeide blik die uw echt leeftijd plus 10 optelt?

Dan komt u er niet alleen met een oogcreme.

Het eerste wat u beter kan doen is middels ons kostenloze intakegesprek te laten bepalen wat voor soort probleem u heeft.

Is het een verstoorde stofwisseling door uw rookgewoontes?

Of is het een erfelijke toestand en heeft 1 van uw ouders ook steeds met donkere ogen rondgelopen?

Oorzaak is gedeeltelijk belangrijk maar het allerbelangrijkste is: de situatie zodanig verbeteren zodat u weer stralend de wereld inkijkt!

De ultrasoonbehandeling verbetert de afvoer van afvalstoffen, dus deze zou een mogelijkheid kunnen zijn.

Meso is een toppertje in het opbleken van de oogcontour en het draineren van de wal.

Ook oogrimpels kunnen hierdoor mega aan gepakt worden!

Meso en ultrasoon maken het mogelijk zeer dicht tegen het oog te kunnen werken wat zeer mooie resultaten geeft!~

Last but not least is de LPG Endermologie een kei in het verstevigen van de oogcontour dus een mix van de 3 technieken gecombineerd met de juiste oogverzorging en onmisbare verzorgingstips en adviezen maken dat u gegarandeerd blij zal worden van het resultaat.

For your eyes only behandeling

  • reiniging gelaat
  • ultrasoon oogcontour 10 minuten
  • LPG endermologie oogcontour 10 minuten
  • mesotherapie oogcontour 10 minuten
  • oogmaskertje en nekmassage
  • oogverzorging, dag/nachtverzorging

Evt lichte makeup

Duur: 50 minuten Prijs: 60,-per behandeling

Kuur 3 behandelingen plus gratis oogverzorging aangepast aan oogcontourconditie vanaf 200,-

BLOG 3 FOTONiks zo vervelend als een groffe huid die met het verstrijken van de jaren enkel nog groffer lijkt te worden.

Misschien heeft u van het krabben en prutsen aan uw huid ook nog wat littekens overgehouden?

Ikzelf heb acne gehad en allerhande overgevoeligheden waardoor mijn huid steeds meer oneffen werd en ik steeds meer littekentjes kreeg.

Met de Babor microdermabrasiebehandeling is het mij gelukt een egale huid te krijgen en elk littekentje is allang verleden tijd.

De combinatie microdermabrasie en meso is voor wat betreft het verfijnen van de huid het meest ideaal.

En enkel in kuurverband zal u tot verbluffende resultaten kunnen komen. Want herhaling is de sleutel!

In een kosteloos intake-gesprek zal ik u uitgebreid informeren en bepalen hoeveel behandelingen u nodig heeft.

Microdermabrasie is geschikt voor zowel de dames als de herenhuid!

  • reinigen huid met heerlijke reinigingsgel,
  • voorbereiding huid op peeling met peeling masker en lotion
  • microdermabrasie gelaat, hals voor verfijning van de porieen, littekens, rimpels en opbleken evt vlekjes
  • epileren wenkbrauwen
  • verwijderen onzuiverheden
  • mesotherapie 30 minuten
  • dag/nachtverzorging indien gewenst makeup
  • kopje Beautea, keuze uit 6 heerlijke smaken!

 

MDB-MESO -masker 90 min 115,-
reinigen huid, microdermabrasie gelaat en hals, 30 minuten naaldloze meso, peel off masker, dagverzorging, (dames)lichte makeup
MESO- MDB –masker kuur 4x 390,-
MESO in klassieke behandeling per 10 min 20,-
MDB-MESO 60 min 75,-
reinigen huid, microdermabrasie gelaat en hals, 30 minuten naaldloze meso, dagverzorging, (dames)lichte makeup
MESO- MDB kuur 4x 270,-
MESO in klassieke behandeling per 10 min 20,-

 

 

 

LPG Lifting Face & Decollete voor dames en heren

LPG Endermologie is een apparaat waarmee een pijnloze,
ontspannende bindweefselmassage op het gelaat, oogcontour,BLOG 2 FOTO
lipcontour, hals en decolleté wordt uitgevoerd.

De ideale oplossing voor verslapte wangen!

Werkt verstevigend op:
– verslapte wangen cq hamsterwangen
– verslapte hals
– verslapte kaaklijn
– oogwallen
– verslapte oogleden
– rimpels rondom mond
– verslapte neus/lipplooi
– rimpels op decolleté
– fletse gelaatskleur
Inzetbaar bij zowel heren als dames, geen contra-indicaties.
U krijgt een voor en na foto.

LPG FACE LIFTING: bij alle vormen van verslapping, rimpels, vale huid

LPG facelifting 50 min 50,-
Gelaat-hals-decollete-ogen of lippen
LPG Facelifting in kuur 3x 140,-
LPG Facelifting in kuur 5x 230,-
LPG Facelifting 65 min 60,-
Gelaat-hals-decollete-ogen-lippen
LPG Facelifting in kuur 3x 150,-
LPG Facelifting in kuur 5x 280,-
LPG in klassieke behandeling per 12 min 10,-

 

Weet u wat uw huid nodig heeft? Schrijf nu in op onze Nieuwsbrief en ontvang wekelijks beautytips, originele huidadviezen en lifestyle-nieuwtjes!